Kāda ir atšķirība no L-karnitīna un L-karnozīna?

L-karnitīns un L-karnozīns ir plaši izmantoti sporta uztura bagātinātāji gan ķermeņa funkciju uzlabošanai, gan tauku vielmaiņas veicināšanai. Konkrētās atšķirības starp abiem ir šādas:

1. L-karnitīns ir dabiska neaizvietojama aminoskābe, ko var sintezēt un uzglabāt cilvēka organismā.

L-karnozīns ir neaizstājama aminoskābe, ko var sintezēt arī cilvēka organismā.

2. L-karnitīna galvenā funkcija ir veicināt taukskābju vielmaiņu cilvēka organismā, pārvērst taukskābes enerģijā, lai panāktu tauku samazināšanas un veidošanās efektu; turklāt tam ir arī aizsargājoša iedarbība uz sirdi, aknām un muskuļiem.

L-karnozīna galvenās funkcijas ir antioksidācija, detoksikācija, sirds stiprināšana, detoksikācija utt., un tas ir arī svarīga uzturviela cilvēka organismā.

3. L-karnitīna priekšrocības: 1). Laba tauku samazināšana un formēšana, vienlaikus saglabājot muskuļu kvalitāti, uzlabojot fizisko sagatavotību un izturību.

2). Trīs lielai populācijai tas var samazināt lipīdu līmeni un novērst sirds un asinsvadu slimības.

3). Noderīgs cilvēkiem ar muskuļu atrofiju, nogurumu un spēka trūkumu.

L-karnozīna priekšrocības: 1). Tas var uzlabot sportistu izturību un vingrošanas spējas treniņu laikā un samazināt muskuļu nogurumu.

2). Tam ir nomierinoša iedarbība uz cilvēkiem ar sliktu sirds un plaušu darbību, vāju imunitāti, biežu trauksmi un bezmiegu, kā arī uzlabo miega kvalitāti.

4. L-karnitīns nevar papildināt deficītu, ko izraisa nepietiekama ar L-karnitīnu bagātu pārtikas produktu, piemēram, pupiņu, liellopu gaļas un vistas, uzņemšana.

L-karnozīns nevar mazināt iekšējo orgānu, tostarp žultspūšļa, aknu un citu slimību izraisītās slimības, kā arī nevar papildināt noteiktu uzturvielu trūkumu organismā.

Kopumā L-karnitīnam un L-karnozīnam ir savas priekšrocības un trūkumi, un tie ir piemēroti dažādām cilvēku grupām un gadījumiem.

Ja nepieciešams notievēt, vēlamā efekta sasniegšanai ieteicams izvēlēties L-karnitīnu.

Ja treniņu un vingrojumu laikā nepieciešams uzlabot slodzes kapacitāti un toleranci, vēlamā mērķa sasniegšanai ieteicams izvēlēties L-karnozīnu.

Turklāt zāles ir tikai palīgefekts. Neatkarīgi no tā, vai izvēlaties L-karnitīnu vai L-karnozīnu, jums jālieto saprātīga deva, vienlaikus ēdot saprātīgu diētu.

Ja jums ir kādi jautājumi vai jautājumi par L karnozīnu un L karnitīnu, sazinieties ar mūsu pastu: info@haozbio.com