15 dabiski līdzekļi pret alopēciju (matu izkrišanu)

Alopēcija areata ir slimība, kuras gadījumā jūsu imūnsistēma uzbrūk jūsu matu folikulām un izraisa smagu matu izkrišanu. Rezultātā pliki/novājināti plankumi parādās jebkurā ķermeņa vietā, lai gan tie ir pamanāmāki galvas ādā. Lai gan mati var ataugt, retināšana un balināšana, visticamāk, sāksies citā vietā.

 

Tā kā matu izkrišana var būt īslaicīga vai pastāvīga, var būt pārāk riskanti neārstēties. Viena no labākajām iespējām jums būtu izvēlēties dabisku ārstēšanu un mājas aizsardzības līdzekļus. Tātad šeit ir 15 dabiski mājas aizsardzības līdzekļi, kas, kā pierādīts, palīdz matu augšanai, un daži citi, ar kuriem varat eksperimentēt.

 

1. Sīpolu sula
Sīpolu sulas uzklāšana galvas ādai var uzlabot asinsriti un samazināt infekcijas, kas izraisa matu izkrišanu.

Sīpoli ir tie brīnišķīgie dārzeņi, kas var padarīt jebkuru ēdienu daudz labāku! Bet jums ir vairāk iemeslu, lai savā virtuvē uzkrātu sīpolus — tie palielina matu ataugšanu plikajos plankumos pacientiem ar alopēcijas zonu! Sīpoli satur lielu sēra daudzumu un var cīnīties ar brīvo radikāļu bojājumiem. Tie var uzlabot asinsriti galvas ādā un novērst jebkāda veida infekcijas, kas izraisa matu izkrišanu.

Kā lietot: Sasmalciniet sīpolu, lai iegūtu sulu. Uzklājiet šo uz galvas ādas. Atstājiet to apmēram 15 minūtes un nomazgājiet to ar siltu ūdeni. Alternatīvi, berzējiet sīpolu mizas uz plikpaurības vietām. Atcerieties ļaut matiem izžūt dabiski; nežāvējiet ar fēnu.

 

2. Ķiploku sula
Ķiploki satur augstu sēra līmeni, kas veicina matu augšanu un samazina matu izkrišanu.

Ķiploki, tāpat kā sīpoli, baro jūsu matus, vienlaikus uzlabojot ēdienus. Šis ar sēru bagātais dārzenis ir viens no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem alopēcijas ārstēšanai. Tas veicina matu augšanu un novērš matu izkrišanu, palielinot kolagēna ražošanu.2

Kā lietot: Sasmalciniet dažas ķiploka daiviņas un izspiediet, lai iegūtu sulu. Sajauciet to ar dažām karotēm kokosriekstu eļļas un ļaujiet tai dažas minūtes vārīties uz uguns. Noņemiet to no uguns, ļaujiet tai atdzist, uzklājiet uz galvas ādas un iemasējiet. Pēc 30 minūtēm nomazgājiet to ar vēsu ūdeni.

 

3. Lavandas eļļa
Lavandas ēteriskā eļļa stiprina matu folikulus un izraisa matu augšanu alopēcijas zonā.

Šo nomierinošo ēterisko eļļu bieži izmanto, lai palīdzētu cilvēkiem atbrīvoties no stresa, mazināt trauksmi un depresiju, kā arī uzlabot pašsajūtu. Bet tas tā nav... eļļa ir lielisks mājas līdzeklis pret matu izkrišanu pie alopēcijas. Pētījumi liecina, ka ēterisko eļļu maisījumi, kas satur lavandu, stiprina matu folikulus un stimulē matu augšanu.

Kā lietot: Sajauciet lavandas eļļu ar nesējvielu, piemēram, mandeļu vai kokosriekstu eļļu un uzklājiet. Alternatīvi sajauciet eļļu ar timiānu, ciedru un rozmarīnu ar nesējeļļām, piemēram, vīnogu kauliem un jojobu.

 

4. Rozmarīna eļļa
Rozmarīna ēterisko eļļu parasti izmanto alopēcijas aromterapijā.

Rozmarīns ir vēl viena lieliska ēteriskā eļļa, kas var ārstēt alopēciju. Vienā pētījumā rozmarīna efektivitāte alopēcijas ārstēšanā tika salīdzināta ar parasti ieteicamo zāļu minoksidilu efektivitāti alopēcijas ārstēšanā. Lai gan abi nodrošināja līdzvērtīgu matu augšanu, rozmarīns neizraisīja tik lielu galvas ādas niezi kā minoksidils. Eļļa labi darbojas arī kā daļa no aromterapijas maisījumiem pret alopēciju. Turklāt, lai gan minoksidils izjauc hormonālo līdzsvaru, rozmarīnam nav šādu blakusparādību.

Kā lietot: sajauciet rozmarīnu ar nesējeļļu vai pagatavojiet maisījumu un iemasējiet galvas ādā. Alternatīvi, vāriet un izkāš rozmarīna lapas ūdenī un izmazgājiet ar to matus.

 

5. Grieķu sēklas
Grieķu sēklas ir īpaši efektīvas, lai veicinātu matu augšanu tiem, kas cieš no androģenētiskas alopēcijas.

Dihidrotestosterona sintēze ir viens no matu izkrišanas cēloņiem. Fenugreek ir spēcīgs šīs sintēzes bloķētājs un tādējādi veicina matu augšanu. Šis mājas līdzeklis ir īpaši efektīvs tiem, kas cieš no androģenētiskas alopēcijas.

Kā lietot: iemērciet mātītes sēklas uz nakti. Nākamajā rītā sasmalciniet to ar ūdeni un izveidojiet pastu. Uzklājiet to uz galvas ādas, atstājiet apmēram pusstundu un nomazgājiet ar šampūnu.

 

6. Zaļā tēja
Zaļajā tējā esošie polifenoli stiprina matu folikulus, novērš infekcijas un atjauno veselīgas galvas ādas šūnas.

Pagatavojiet zaļo tēju, izdzeriet daļu no tās un paturiet daļu mājas alopēcijas ārstēšanai – tas ir vienkārši! Šis ir viens no vienkāršākajiem līdzekļiem pret alopēciju. Zaļā tēja ir antioksidants un satur polifenolus, kas stiprina matu folikulus, novērš infekcijas un atjauno veselīgas galvas ādas šūnas.

Kā lietot: pagatavojiet zaļo tēju un ļaujiet tai atdzist. Iemērciet tajā kokvilnas drānu un uzklājiet uz galvas ādas. Turiet to stundu un nomazgājiet.

 

7. Ķīniešu hibisks
ķīniešu-hibiskus

Ķīniešu hibisks jeb hibiscus rosa-sinensis ir ziedošs augu līdzeklis pret alopēciju, kas var veicināt matu augšanu un apturēt matu izkrišanu. Tiek arī uzskatīts, ka tas novērš matu galu šķelšanos un padara jūsu matus spīdīgus.

Kā lietot: samaisiet dažas Ķīnas hibiska ziedlapiņas pienenes eļļā. Uzklājiet šo uz galvas ādas. Nomazgājiet to pēc apmēram 15 minūtēm.

 

8. Mandeļu eļļa
Mandeļu eļļa samazina matu izkrišanu alopēcijas gadījumā, samazinot blaugznas un matu galu šķelšanos, kas izraisa matu izkrišanu.

Lai gan nav daudz pētījumu, lai pierādītu, kā mandeļu eļļa var veicināt matu kopšanu, šī eļļa bieži ir iekļauta produktos, kas palielina matu augšanu. Mandeļu eļļas bieža lietošana samazinās blaugznas un matu galu šķelšanos un tādējādi var apturēt matu izkrišanu pie alopēcijas.

Kā lietot: Uzklājiet mandeļu eļļu matos, atstājiet uz nakti un nomazgājiet ar šampūnu ar remdenu ūdeni.

 

9. Medus
Medus ir daļa no izplatītajiem Ājurvēdas mājas līdzekļiem pret matu izkrišanu, kas var palīdzēt ārstēt alopēciju.

Neapstrādāts un organisks medus ir sastāvdaļa, ko pārāk bieži izmanto ājurvēdas mājas līdzekļos pret matu izkrišanu un pamatota iemesla dēļ. Medus samazina infekcijas un ar to saistīto matu izkrišanu. Ja medu lieto konsekventi ilgāku laiku, tas var novērst matu izkrišanu alopēcijas dēļ visu mūžu. To var lietot arī kopā ar dažām citām mājas aizsardzības līdzekļu sastāvdaļām, kas šeit minētas kā papildu dabisku līdzekli alopēcijas ārstēšanai,

Kā lietot: izmantojiet medu vienu pašu vai sajauciet to ar vienādu daudzumu biezpiena, citronu sulas vai sīpolu sulas un uzklājiet uz galvas ādas. Nomazgājiet to pēc apmēram 15 minūtēm.

 

10. Lakrica sakne
Lakrica sakne var veicināt veselīgu matu augšanu alopēcijas gadījumā, īpaši sievietēm.

Lakrica sakne, ko parasti izmanto kā relaksējošu vielu, var arī atjaunot galvas ādu, atbrīvoties no blaugznām un novērst infekcijas, kas var izraisīt matu izkrišanu. Tas viss var palīdzēt jums saglabāt dārgos matus un padarīt tos veselīgus, ja ciešat no alopēcijas. Arī pētījumi par lakricas saknes ekstraktiem ir parādījuši, ka sakne var veicināt matu augšanu, īpaši sievietēm

Kā lietot: Jūs varat izmantot lakricas sakni alopēcijai vairākos veidos. Viens veids ir smalki sasmalcināt lakricas sakni un pievienot to pienam ar safrānu. Uzklājiet to uz galvas ādas un atstājiet uz nakti. No rīta nomazgājiet to ar remdenu ūdeni.

 

11. Sinepju eļļa
Kombinācijā vai atsevišķi sinepju eļļa var veicināt matu augšanu un novērst matu izkrišanu.

Dažas karotes sinepju eļļas var novērst alopēcijas izraisītu plikpaurību! Šī eļļa ir viegli pieejama, veicina matu augšanu, palielina matu apjomu un samazina matu izkrišanu. Tas labi sader arī ar citām eļļām, piemēram, mandeļu un kokosriekstu eļļām.

Kā lietot: Uzvāra sinepju eļļu. Sasmalciniet dažas karotes hennas lapu un sajauciet to ar eļļu. Ļaujiet tai atdzist, izkāš un uzklājiet uz galvas ādas.

 

12. Karija lapas
Karija lapas ir barojošas un stimulē matu folikulu augšanu, tādējādi palīdzot ārstēt alopēciju.

Karija lapas satur sabalansētu uzturvielu komplektu, kas novērš matu izkrišanu, stimulē matu folikulu atjaunošanos un palīdz izvairīties no priekšlaicīgas nosirmošanas. Līdz ar to tā var būt lieliska papildu dabiska mājas alopēcijas ārstēšana

Kā lietot: Ievietojiet 5–6 karija lapas nelielā pannā ar kokosriekstu eļļu. Ievietojiet to traukā, kas piepildīts ar ūdeni, un uzsildiet ūdeni. Kad eļļa uzsilst, tajā būs redzams melns atlikums. Ļaujiet tai atdzist un uzglabājiet hermētiskā traukā. Uzklājiet vismaz divas reizes nedēļā, atstājiet uz nakti un nomazgājiet.

 

13. Ginkgo Biloba
Ginkgo lapa ir augu izcelsmes līdzeklis pret alopēciju, kas palielina matu augšanu.

Ginkgo biloba lapa ir augu izcelsmes līdzeklis pret alopēciju, kas uzlabo asinsriti galvas ādā un rada veselīgu atmosfēru matu augšanai. To bieži izmanto aromterapijā šī stāvokļa ārstēšanai.

Kā lietot: Jūs varat lietot ginkgo uztura bagātinātāju veidā. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu pareizo devu.

 

14. Kokosriekstu piens
Kokosriekstu piens stimulē matu folikulus, tādējādi palielinot matu augšanu alopēcijas gadījumā.

Kokosriekstu piens, vienkāršs mājas līdzeklis pret alopēciju, ir viens no labākajiem galvas ādas masāžas veidiem. Tas stimulē matu folikulus un palielina matu augšanu.

Kā lietot: vienkārši sasmalciniet kokosriekstu skaidas un izspiediet no tām pienu. Uzklājiet to uz galvas ādas un maigi iemasējiet saknēs. Izmantojiet maigu šampūnu, lai pēc dažām minūtēm to nomazgātu.

 

15. Kokosriekstu eļļa
Bieža kokosriekstu eļļas lietošana alopēcijas ārstēšanai nodrošina matu augšanu stipriem un sulīgiem.

Kokosriekstu eļļa ir viena no visizplatītākajām ajūrvēdas zāļu sastāvdaļām, īpaši pret matu izkrišanu. Bieža kokosriekstu eļļas lietošana saglabā matus sulīgus un veselīgus, ja cieš no alopēcijas. Tas pat var novērst iespējamos matu bojājumus, kad tos ķemmējat.

Kā lietot: iegūstiet tīru, organisku kokosriekstu eļļu, uzklājiet to matos un atstājiet uz nakti. Nomazgājiet to ar vēsu ūdeni.