L-karnitīns patiešām var palīdzēt jums zaudēt svaru!

Pēdējos gados piegādātāji ir apgalvojuši, ka L{0}}karnitīns ir svētīgs cilvēkiem, kuri zaudē svaru, un tas var sasniegt tūlītējus rezultātus, un tas ir ļoti pieprasīts fitnesa cienītāju un dāmu vidū. Taču joprojām ir daudz cilvēku, kuri šaubās par L-karnitīnu svara zaudēšanai. Jums ir jāzina vairāk par L-karnitīnu.

1. Kas ir L-karnitīns?

L-karnitīns L-karnitīns ir aminoskābe, kas veicina tauku pārvēršanu enerģijā. L-karnitīns viegli uzsūc mitrumu, labi šķīst ūdenī un labi uzsūc ūdeni, un tas var izturēt augstu temperatūru virs 200 grādiem. Tam nav toksisku un blakusparādību uz cilvēka ķermeni. Sarkanā gaļa ir galvenais L-karnitīna avots, un cilvēka ķermenis to var arī sintezēt, lai apmierinātu fizioloģiskās vajadzības. Nav īsts vitamīns, bet tikai vitamīniem{5}}līdzīga viela.

2. Kā darbojas L-karnitīns

According to Fritz's discovery in 1958, we can know that: L-carnitine achieves the effect of weight loss by increasing the -oxidative metabolism rate of fat and accelerating the consumption of fat by mitochondria.

Lai panāktu labāku svara zaudēšanas efektu, L-karnitīna lietošanas laikā tas ir jāapvieno ar vingrošanu.

3. Kā lietot L-karnitīnu

1). Lai sasniegtu labākus rezultātus, lietojiet to 1-6 stundas pirms treniņa.

2). Lietojot L-karnitīnu, ieteicams samazināt citu aminoskābju uzņemšanu, lai izvairītos no traucējumiem.

3). Jāiegādājas augstas-tīrības pakāpes L-karnitīns, un tā deva nedrīkst pārsniegt 4 g dienā.

4). Lietojot L-karnitīnu, jums jādzer vairāk ūdens, lai sasniegtu vislabāko efektu.

Ja jums ir citi jautājumi, sazinieties ar mūsu e-pasta{0}}pastu:info@haozbio.com